Ikona wniosków Jasielski Budżet Obywatelski na 2022 rok

Jasielski Budżet Obywatelski na 2022 rok

Jasielski Budżet Obywatelski to proces partycypacji społecznej, w którym mieszkańcy decydują o tym, na co wydawać wydzielone na ten cel środki z budżetu Miasta Jasła.

Data zakończenia: 2022-01-30

Szczegóły projektu

 

Tytuł

Uważność w rodzicielstwie i edukacji - joga dla dzieci i dorosłych

numer

7

Krótki opis projektu

Projekt polegałby na zorganizowaniu zajęć z jogi z elementami relaksacji oraz biblio- i muzykoterapii. Grupą docelową byłyby dzieci oraz dorośli: rodzice i seniorzy - mieszkańcy miasta Jasła, dla których zajęcia odbywały by się bezpłatnie. Celem projektu jest propagowanie i praktyczne wdrażanie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia, uważności, świadomego oddechu do codziennych aktywności.
Reszta informacji w dołączonym opisie.

Szczegółowy opis projektu

Na zajęciach wykonywane będą łagodne ćwiczenia fizyczne dla kręgosłupa, dostosowane do wieku i potrzeb danej grupy. Zajęcia dla dzieci odbywać się będą w formie zabawy a zbudowane będą na kanwie opowieści (biblioterapia). Każde zajęcia zawierać będą ważne przesłanie dla rozwoju emocjonalnego dziecka (uważność, samoakceptacja, podkreślenie wyjątkowości jednostki, istota samorozwoju w oparciu o książki oraz odkrywanie swoich własnych pasji i zainteresowań). Każda sesja zakończona będzie relaksacją z wykorzystaniem instrumentów relaksacyjno-terapeutycznych (muzykoterapia) na żywo. Celem jest poprawa zdrowia fizycznego oraz psychicznego uczestników: uważne ćwiczenia fizyczne połączone z pogłębionym, świadomym oddechem, biblio- i muzykoterapia rozwijają w uczestnikach uważność, koncentrację, wyciszają, wzmacniają układ mięśniowy, system nerwowy, poprawiają odporność. Zajęcia dla dorosłych zawierałyby ćwiczenia fizyczne, relaksacyjne i oddechowe dostosowane do wieku oraz potrzeb uczestników. Maksymalna liczba uczestników na zajęciach to 10 osób. Każdy uczestnik będzie miał bezpośredni i osobisty nadzór oraz uwagę prowadzącej. Każde zajęcia kończyć się będą sesją relaksacyjną z użyciem instrumentów terapeutyczno-relaksacyjnych. Na zajęciach każdy uczestnik miałby zapewnioną swoja matę do ćwiczeń (dezynfekowaną i czyszczoną po każdych zajęciach) oraz zestaw pomocy ? klocki i paski ułatwiające wykonywanie ćwiczeń mniej zaawansowanym. Zajęcia odbywać się będą w dostosowanej sali bądź miejscu dogodnym do przeprowadzenia zajęć w dni bardzo ciepłe w plenerze. Każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście.
Miejsce:
Sala Edukacyjna w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaśle lub Sala Taneczna w Jasielskim Domu Kultury lub inne dogodne miejsce na terenie Miasta Jasła posiadające odpowiednią salę i będące ogólnodostępne dla mieszkańców Jasła. Dyrektorzy Miejskiej Biblioteki Publicznej w Jaśle oraz Jasielskiego Domu Kultury zostali poinformowani i zaznajomieni z projektem oraz wyrazili na niego zgodę.
Czas:
Od maja do grudnia 2022 roku. Dwa razy w tygodniu: jedne zajęcia dla najmłodszych mieszkańców, drugie dla rodziców i seniorów.
Zajęcia dla dzieci w godzinach przedpołudniowych aby mogły skorzystać na tym klasy jasielskich szkół. Zajęcia dla dorosłych w godzinach popołudniowych.
Walory społeczne: aktywizacja mieszkańców Jasła, budowanie więzi międzypokoleniowej, edukacja w zakresie świadomej dbałości o zdrowie w każdym wieku oraz edukacja emocjonalna.
Prowadząca zajęcia- Małgorzata Smyka ukończyła kurs Joga dla dzieci czyli jak kreatywnie uczyć dzieci jogi . Aktualnie jest w trakcie edukacji obejmującej jogę dla dorosłych - Międzynarodowego Kursu Nauczycielskiego Jogi RYT 200 w Quaternity Institute. Przewidywany termin ukończenia kursu to kwiecień 2022 rok.

Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu

Uzasadnienie realizacji projektu:
Siedzący tryb życia i przeciążenie nadmiarem obowiązków oraz tempem jakiego na co dzień doświadczamy sprzyjają zmęczeniu, wyczerpaniu, chorobom cywilizacyjnym i złemu samopoczuciu co znacznie pogarsza jakość życia. Dzięki swojej specyfice łagodna joga, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup oraz relaksacja z wykorzystaniem muzykoterapii są odpowiednie dla osób początkujących, najmłodszych mieszkańców naszego miasta oraz dla seniorów. Mają pozytywny wpływ nie tylko na poprawę kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni, likwidację przykurczy mięśniowych i kształtowanie prawidłowej sylwetki. Znacznie poprawiają samopoczucie i komfort życia oraz redukują stres u uczestników. Te aktywności rekreacyjno-sportowe są genialną profilaktyką zdrowia i dobrego samopoczucia. Zainteresowania takimi zajęciami jest duże. Zajęcia, z uwagi na swój dobroczynny w redukcji stresu charakter powinny być dostępne dla jak największej liczby mieszkańców. Regularna praktyka łagodnej jogi jest gwarancją dobrego samopoczucia oraz sprawnego, odpornego ciała.

Zarejestrowany przez

Małgorzata Smyka

2021-06-30, 13:17

Współautorzy

Małgorzata Smyka

Wysłany

2021-06-30, 13:17

Głosów poparcia

26

Liczba oddanych głosów w trakcie głosowania

84

Lokalizacja

Sala Edukacyjna w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaśle lub Sala Taneczna w Jasielskim Domu Kultury lub inne dogodne miejsce na terenie Miasta Jasła. Dyrektorzy placówek kulturalnych przy ul. Kołłątaja 1 wyrazili zgodę i wiedzą o projekcie.

Adres strony projektu

ul. Kallataja, 1

koszty

 

Pozycje kosztowe projektu


# Nazwa Opis Kwota brutto
1 Wynajem sali Wynajem sali (za 8 miesięcy, 6 razy w miesiącu) 2400,00
2 Wynagrodzenie dla prowadzącego Wynagrodzenie dla prowadzącego (wynagrodzenie w skali roku, licząc, ze w każdych zajęciach weźmie udział 10 osób - 15 złotych od osoby za godzinę zajęć. Miesięczne wynagrodzenie wynosi 900 zł pomnożone przez ilosć miesięcy trwania projektu) 7200,00
3 Niezbędne akcesoria Niezbędne akcesoria: - maty do jogi 10 sztuk: 2890 zł (289 zł 1 szt) - drewniane klocki do jogi 10 sztuk: 1500 zł (150 zł za szt) - paski do jogi 10 sztuk: 690 zł (69 zł za szt) 5080,00
4 Instrumenty terapeutyczne do muzykoterapii - gong planetarny/symfoniczny 80cm z podstawą i pałką 3000 zł - dzwonki koshi: 950 zł - misy tybetańskie 2 sztuki 1600 zł 5550,00
5 Grafiki i wydruk plakatów i ulotek Zaprojektownie i wydruk ulotek i plakatów informujących o wydarzeniu, oczywiście powstanie również odpowiednia strona w mediach społecznościowych (Facebook, Instagram) 1000,00
Całkowita wartość projektu 21230,00

Aktualny stan procedowania

 

operacje


# Nazwa Opis Autor Czas zdarzenia
1 Przedłożenie do urzędu Projekt został wysłany do urzędu. Małgorzata Smyka 2021-06-30, 13:17
2 Projekt odrzucony Projekt będzie wprowadzany z wersji papierowej złożonej przez wnioskodawczynię w kancelarii ogólnej UMJ. Mateusz Smyka 2021-07-05, 14:45
3 Publikacja projektu Projekt został opublikowany w systemie. Mateusz Smyka 2021-07-06, 8:31
4 Merytoryczna akceptacja projektu Projekt uzyskał akceptację Zespołu Oceniającego propozycje projektów. Mateusz Smyka 2021-08-13, 11:08
5 Zakwalifikowany do realizacji - głosowanie Projekt uzyskał wymaganą liczbę głosów na etapie głosowania. System 2021-10-22, 12:15

Załączniki

 

Załączniki do projektu


Brak załączników

Do góry